Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 85.90g | Carbs: 142.24g.
Lunch: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|