Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 40.24g | Carbs: 15.54g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|