Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 86.30g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жимолость, Сметана , Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Макфа Вермишель Отварная, Троекурово Курица, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Пирожок с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa_savenko's Weight History
|