Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 62.77g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Alti Brie, Прайм Стар Шоколадный Кекс, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лента Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|