Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 25.69g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ВкусВилл Блины с Творогом, Махеевъ Джем Черничный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Mollis Овсяная Каша Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|