Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 132.91g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Олония Слойка с Повидлом, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|