Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
87 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 94.43g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Mirel Колбаса Кондитерская, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Банан, Mirel Колбаса Кондитерская, Брест Литовск Сыр Монастырский, Папа Может Сосиски Фирменные, Обычные Блины. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mirel Колбаса Кондитерская, Чай, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Монастырский, Папа Может Сосиски Фирменные, Обычные Блины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|