Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 86.16g | Carbs: 21.50g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лакомо Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|