Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 33.43g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Trapa Конфеты со Стевией, Green Smile Coconut, Кофе (Эспрессо), Almette Творожный Сыр с Травами, Сыр Домашний, Круассан, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Премія Яйця Перепелині. Lunch: Творожная Шарлотка, Сильпо Яблоко Голден. Dinner: Салат из Капусты, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|