Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 92.53g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Дом Варенья Конфитюр Лимонный, Alpro Hazelnut & Pecan, Королек, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Нектарины, Виноград, Alpro Hazelnut & Pecan, Лента Слойка с Мясом , Bob Батончик в Банке. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Gutendorf Сыр Пармезан, Главпродукт Горчица, Яйцо, Лента Тунец Кусочки в Масле. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|