Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
538 kcal
|
Fat: 4.68g | Prot: 60.58g | Carbs: 55.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Перекресток Яблоко Гала, Бело Село Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Перекресток Яблоко Гала, Бело Село Творог Обезжиренный. Dinner: Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Rusking BCA Энергетик, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|