Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 68.87g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидор Соленый, Кофе с Молоком, Babyfox Жевательный Мармелад, Рис с Овощами, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Кофе с Молоком, Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|