Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 74.57g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Exquisa Творожный Сыр Классик, Яготинское Молоко 2,6%, НБХЗ Хліб З Висівками, Алан Колбаса Молочная, Помидоры, Яйцо. Lunch: Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Лук, Капуста, Морковь, Томатная Паста. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Брокколи, Помидоры, Булгур, Яйцо, Манная Крупа, Куриное Филе. Snacks/Other: Яготинское Молоко 2,6%, Банан, Сушеные Семена Подсолнечника, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.kisil's Weight History
|