Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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1189 kcal
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Fat: 39.27g | Prot: 61.30g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Esselunga Orzo Solubile, Alpro Non È Latte, Succo di Limone, Lievito di Birra Fresco, Alpro Non È Latte. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Dimmidisì Maxi Insalata, Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Carote Cotte al Vapore, Esselunga Fagiolini al Vapore, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Pomodoro Cuore di Bue, Garden Gourmet Vuna. Dinner: Lidl Gyoza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Carote Cotte al Vapore, Lidl Purè di Patate, Vegamo Nuggets di Soia, Cucino Io Gocce di Verdure. Snacks/Other: Mapo, Orasi Latte di Castagna. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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