Acordei muito cedo hoje 3h da manhã
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104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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2311 kcal
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Fat: 47.27g | Prot: 159.14g | Carbs: 304.59g.
Breakfast: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Aurora Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Açúcar, Farinha de Arroz, Bonomilho Flocão de Milho, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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4466 kcal
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Exercise:
Basketball - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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Lucas Camargo 37's Weight History
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