Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 52.19g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Жареное Яйцо без Жира, Casademont Колбаса Fuet Extra, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Lunch: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|