Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 116.28g | Carbs: 47.12g.
Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|