Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 135.09g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Сырник Кати. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Алые Паруса Квашеная Капуста. Dinner: Салат с Тунцом, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%. Snacks/Other: Перекресток Конфеты из Белого Шоколада, Авида Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вязанка Сосиски Молокуши, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina303's Weight History
|