Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 86.74g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Красная Икра Икра Кеты, Зеленый Чай, Сахарный Песок. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Крынка Брынза, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Dinner: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Русское Море Морская Капуста Тонус, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Заречное Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaantropoganda's Weight History
|