Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 12.10g | Prot: 82.50g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Бело Село Творог Обезжиренный, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Бело Село Творог Обезжиренный, Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Bombbar Кремовая Фисташка, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Rusking BCA Энергетик, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|