Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2505 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 77.13g | Carbs: 384.98g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Виктория Маффины с Черникой, Омлет или Яичница с Сыром, Рот Фронт Конфета Батончик, Фрутелла Мармелад, ВкусВилл Творожная Запеканка с Вишней , Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Velle Банановое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное. Dinner: Яблоко, Морская Капуста, Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Белый Хлеб, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Быстров Каша Овсяная с Малиной, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|