Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 129.40g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Starbucks Киш со Шпинатом, Яблоко, Груша, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Grow Food Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|