Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 70.13g | Carbs: 22.18g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Тилапия. Dinner: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Тилапия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|