Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 74.98g | Carbs: 198.38g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Блины на Молоке, Шампиньоны Жареные. Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Помидоры, Курица Гриль, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|