Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
4020 kcal
|
Fat: 331.90g | Prot: 205.10g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Болгарский Перец, Горчица, Щавель, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи, Красная Цена Маслины без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, КетоКотлеты, Горчица, Яйцо Куриное, Курдюк. Lunch: Мираторг Говяжьи Ребрышки Барбекю, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Болгарский Перец, Щавель, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Красная Цена Маслины без Косточек, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, КетоКотлеты, Яйцо Куриное, Горчица, Курдюк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|