Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 92.22g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Салат с Крабовыми Палочками, Постный Борщ. Lunch: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Варенье, Кефир 1%, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Dinner: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Жареное Яйцо, Салат Морская Ракушка, Грецкие Орехи. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребенком - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|