Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 54.94g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Чай, Каравай-СВ Хлеб Фруктовый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Фруктовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Зразы Картофельные с Бобами, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|