Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 117.79g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Магнит Слива, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка. Lunch: Система Глобус Зефир Черничный, Лэнд Филе Индейки по-Французски, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|