Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 61.49g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Семга Слабосоленая, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|