Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 116.49g | Prot: 75.69g | Carbs: 42.08g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Огурец (без Кожуры), Востряково Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), La Trattoria Пармезан, METRO Хамон Серано Бодега. Dinner: Авокадо Авокадо, METRO Хамон Серано Бодега, Салями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pugovka_lili's Weight History
|