Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 40.61g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Сосиска в Тесте, Halls Леденцы, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Арахис. Dinner: Томатная Паста, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. Snacks/Other: Ухтышки Сырки Творожные в Глазури, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alenushka_'s Weight History
|