Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 109.54g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет по Костяковски. Dinner: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|