Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 127.56g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Hochland Крем-Сыр, Veladis Икра Трески Pate . Lunch: Холодец из Курицы, Рис Отварной, Яйцо. Dinner: President Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Формула Смаку Бисквит Домашний, Мивина Вермишель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|