Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 116.99g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Campina Сливки Порционные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Помидоры, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|