Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 104.01g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Манго, Nordic Овсяная Каша на Воде , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Гурман Морковь по-Тайски, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Куриные Котлеты. Dinner: Нескафе Кофе, Царская Капля Творог со Сливками Лесная Ягода . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Rejoice's Weight History
|