Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
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51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2023:
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663 kcal
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Fat: 14.16g | Prot: 50.81g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Melão, Café, Itambé Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Caldo de Feijão, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cooper Aveia em Flocos, Melão, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Morangos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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