Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 84.36g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Березка Сыр Великокняжеский, Хохланд Творожный Сыр, Фкуснофф Хлеб Тостовый . Lunch: Лэнд Полоска Александровская, Сахар, Паштет из Куриной Печени, Фкуснофф Хлеб Тостовый , Капуста Тушеная, Куриная Отбивная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Calve Соус Тартар, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasen_ka39's Weight History
|