Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 56.31g | Carbs: 37.54g.
Breakfast: Яйцо, Эмиль Творог 5%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эмиль Сыр Салатный. Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Эмиль Сыр Салатный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|