Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 57.92g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Курица Вареная, Burcu Фаршированный Перец, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Dinner: Деревенька Водка, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Тренажёрный зал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|