Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2055 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 93.57g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Заливной пирог из фило, Грона Лазанушки, McDonald's Американо с Молоком Средний, Омлет на лаваші. Lunch: Грона Лазанушки, Заливной пирог из фило, Добров Рулет Куриный, Омлет на лаваші, АТБ Перец Болгарский . Dinner: Сладков Торт Творожный с Ягодой, Lactima Сыр Тостовый, Бургер в лаваші, Варенье лохина, малина, смородина, Блинчики на молоке и воде. Snacks/Other: Mozart Цукерка Моцарт, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|