Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 114.99g | Prot: 83.68g | Carbs: 21.46g.
Breakfast: Эконива Сыр, Бекон (Жареный), Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Milford Сахарозаменитель. Dinner: Майонез, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|