Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 72.07g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Пятерочка Блины без Начинки, Сыр Моцарелла. Lunch: Плов с Курицей, Борщ с Курицей, Макдоналдс Чизбургер, Кекс, Orion Choco Pie Original. Dinner: Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|