Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 47.98g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium Dark, Апельсин, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Хлеб Черный. Lunch: Форель на Гриле. Dinner: Лента Красный Апельсин. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.darnich.'s Weight History
|