Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 81.94g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Инской Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|