Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 37.74g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Яйцо, Победа Конфеты Соната, Кофе с Молоком, Food Master Живой Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Яйцо, Эмиль Сыр Салатный, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|