Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 107.25g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Винегрет по Костяковски, Печень Куриная Жареная. Dinner: Банан, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Snacks/Other: Хурма, Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|