Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 57.17g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Белая Поляна Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Топтыжка Сырок Черника, Гуляш из Курицы, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Щебекинская Макароны Бантики, Помидоры. Dinner: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Слива Сезонная, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|