|
Соня -28,1
Кирилл 23,5
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 117.85g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Голден Яблоко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Магнит Стейк из Лосося. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|