Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 62.97g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Каша Пшенная. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Кабачковая Икра, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Dinner: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|