Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
87 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
310 kcal
|
Fat: 6.60g | Prot: 8.54g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Мандарин, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|